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湘南学院附属医院·科普｜喝水也会胖？这份“甩肉防坑指南”专治减肥智商税
【来源：红网时刻】喝凉水都长膘？苹果代餐月瘦20斤？这些在某红书上刷屏的“暴瘦秘籍”，可能正在伤害你的身体。今天湘南学院附属医院就来手把手教你如何避开减肥坑，科学快速减肥。误区一：喝水会长胖喝水不会长胖，反倒是喝水少的人，更容易长胖。喝水能使人产生一定的饱腹感，降低食欲，同时还有助于提高身体的新陈代

时间：2025-04-21 人气：0
翻来覆去睡不着？可能是身体缺了这种营养
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时间：2025-04-28 人气：0
夏天吃皮蛋降燥去火！这份安全食用指南快收下
今年以来最强高温过程正在影响我国炎热的天气容易令人没有食欲、上火皮蛋蛋白质含量丰富还能帮你降燥去火、促进食欲但说到皮蛋很多人的第一反应就是不能吃因为觉得皮蛋含铅，吃多了会“变傻”这种说法其实并不科学！如何安全食用皮蛋快一起来看看吧～皮蛋的两大好处1蛋白质含量：1个皮蛋≈50克瘦肉皮蛋是蛋类的一种碱性

时间：2025-07-05 人气：0

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