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  • 幸福处方|跳出睡眠困境 不妨更“主动”些
    幸福处方|跳出睡眠困境 不妨更“主动”些
    光明日报记者 肖人夫 光明日报通讯员 孙闻阳夜深了,窗外的街道褪去白日的喧嚣,一片静寂。“11点前必须睡,不能再熬夜了。”25岁的李墨(化名)看了一眼床头的闹钟,暗下决心。一个多小时过去了,时针指向12点,李墨烦躁地抓起手机。屏幕的光亮刺得她眯起双眼,指尖漫无目的地划过各种软件……“今天,又要‘被迫
    时间:2025-04-26 人气:0

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