心理

高考减压指南！商丘市第一人民医院专家传授多维“心理铠甲”
河南日报客户端记者李凤虎陈萌萌随着高考进入最后的冲刺阶段，考生不仅在知识储备上争分夺秒，心理压力也在持续攀升。如何科学管理压力，成为决胜考场的关键一环。6月4日，记者专访了商丘市第一人民医院青少年心理咨询门诊主治医师许诗浩，他分享一套系统、实用的调整技巧，助力考生以轻松心态迎接高考挑战。"压力管

时间：2025-06-04 人气：0
青少年心理困境难以言说？看见情绪背后的真实需求
青少年心理困境难以言说？看见情绪背后的真实需求半月谈记者帅才慢性失眠、对周遭世界兴致索然、厌学、人际关系紧张……这些看似“叛逆”的行为表象之下，实则是青少年难以言说的心理困境。心理专家指出，青少年正处于身心快速发展的特殊阶段，有着独特的心理发展规律，在学业压力、家庭矛盾等因素冲击下，或遭遇突发事件

时间：2025-06-11 人气：0
轻松应对考试季！鞍师为学子送上“心理调适指南”
随着期末考试的临近，不少学生开始感到焦虑和压力。为了帮助同学们以更好的状态迎接考试，鞍山师范学院特别推出“期末心理调适指南”，从考前、考中、考后三个阶段提供实用建议，助力学子轻松应对考试季。面对繁重的复习任务，如何避免“临时抱佛脚”？鞍山师范学院心理专家建议，同学们可以制定清晰的复习计划，将大目标拆

时间：2025-06-20 人气：0
网红店前为啥排起长队
网红店因在社交平台广泛传播而走红，通常人气火爆、排队者众。有些开着导航都要找半天的店，却能吸引诸多消费者特别是年轻人前去打卡。人们为什么愿意花时间排队？稀缺性是一个很重要的因素。当某种商品数量有限时，人们倾向于认为其具有更高的内在价值或独特属性。这种心理效应使得消费者愿意支付溢价。正因如此，许多网红

时间：2025-05-04 人气：0
“节后综合征”来了，该如何调适身心？
“五一”假期结束后，一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如何在假期后调整好身心状态？专家来支招。西安交通大学第二附属医院心理精神科副主任医师陈策介绍，“节后综合征”是人们在长假或节日后重新投入工作、学习时，因身心调

时间：2025-05-06 人气：0
护航中高考四川省12356心理援助热线即日启动
封面新闻记者周家夷为保障全省中高考考生及家长心理健康，缓解备考压力，四川省卫生健康委自即日起开通 “2025年中高考心理援助专线”，为考生及家庭提供专业心理支持服务。6月1日至6月20日，每日18:00-23:00，四川省省初、高中应届考生及家长，无需拨区号，直接拨打12356即可咨询。据了解，1

时间：2025-05-30 人气：0

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