时间：2025-05-21 09:33:00 点击数：0
为帮助九年级学生缓解中考备考压力，以积极心态迎接挑战，5月14日，邓州市教体局心理健康宣讲团四组一行八人在组长陈迥的带领下，走进城区八初中，开展了一场意义非凡的中考前心理疏导公益活动。此次活动为紧张备考的学子们带来了心灵的慰藉与力量，助力他们轻装上阵，从容面对中考。
活动当天，讲师团成员深入各个班级，通过生动有趣的互动游戏迅速拉近了与学生的距离，现场氛围轻松愉悦。游戏过后，讲师们针对学生在中考前普遍出现的焦虑、紧张等情绪问题，结合心理学专业知识与实际案例，深入浅出地进行剖析，引导学生正确认识这些情绪产生的原因。
在互动环节，学生们积极参与，纷纷提出自己在学习和生活中遇到的困扰，讲师们耐心倾听，并给予个性化的建议和指导。讲师团还分享了多种实用的心理调适方法，如呼吸放松法、积极自我暗示法等，帮助学生在感到压力时能够及时调整心态，保持良好的学习状态。此外，讲师们通过讲述励志故事，鼓励学生树立信心，勇敢面对中考挑战，激发他们的内在动力。
此次心理疏导公益活动得到了城区八初中师生的一致好评。同学们表示，通过这次活动，他们对自己的情绪有了更深刻的认识，掌握了有效的减压方法，在今后的备考中会更加从容自信。老师们也认为，活动不仅为学生缓解了心理压力，也为学校的心理健康教育工作提供了有益的借鉴和支持。
邓州市教体局相关负责人表示，关注学生心理健康是教育工作的重要组成部分。今后，将继续组织心理健康讲师团深入各学校，开展形式多样的心理辅导活动，为学生的健康成长保驾护航，助力邓州教育事业高质量发展。（图文：沈俊伟 丁家博）
