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最佳运动时间不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！很多人锻炼错了
你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但很多人锻炼错了！近日一项最新研究发现，最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！最佳运动时间不是“天刚亮”很多老年人往往早上5、6点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动。这个时间天刚

时间：2025-05-26 人气：0
“五一”假期地铁延长运营时间
“五一”假期，福州地铁将通过延长运营服务时间、延长晚高峰时段、增加备用列车等方式，全力保障市民乘客顺畅出行。4月30日、5月5日，福州地铁各线路运营末班车延至23时30分。4月30日、5月5日，1号线、2号线、4号线、5号线晚高峰时间提前至16时，并延长至22时。其中，1号线、2号线高峰最小行车间隔

时间：2025-04-20 人气：0
预防伊朗夜间袭击以军调整空袭预警通知时间
【预防伊朗夜间袭击以军调整空袭预警通知时间】财联社6月14日电，据央视新闻报道，当地时间14日，以色列本土守备司令部宣布，将调整其向当地居民发出的伊朗弹道导弹袭击预警时间。根据该部门的评估，当晚可能会再次发生针对以色列的导弹攻击。本土守备司令部表示，将在预计袭击发生前15分钟在其应用程序上发布警告

时间：2025-06-14 人气：0

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